産後の骨盤ケア、姿勢のサポートに効果はある？ガードナーベルトを試してみました

こんにちは、飴子です。

子供が産まれてバタバタとした日々を過ごしていますが、出産から3ヶ月ほど経ってそろそろ自分の体のケアもしたいなと思っていました。

出産は体の色んなところにガタがきますが、なんといっても赤ちゃんが通ってきた骨盤はしっかりと整えておきたいですよね。

今回は、骨盤ケアに一役買ってくれそうなサポートベルト、「ガードナーベルト」を購入したので、使用感とともにご紹介したいと思います！

ガードナーベルトを購入したきっかけ

安価な骨盤ベルトはすぐに使えなくなってしまった

産後すぐは、産前にあらかじめ買っておいた骨盤ベルトやガードルを使っていました。

骨盤ベルトはマジックテープ式のものなのですが、安価だったためかすぐにへたってしまいました。

ガードルは妊娠前のサイズで購入したので苦しくて…。

それが不快で、着けなくなってしまいました。

整体を検討するも、価格に断念

でも、相変わらず脚回りを動かすと痛みがあるし、このままにしておくのは良くないなあと思い、近所の整体へ。

骨盤が前傾していることで体の色々なところに負荷がかかり、痛みが出る部分があるということがわかりました。

でも、整体で1回で治ることってないじゃないですか。

体の歪みを治すには、何回も通わないといけなくて…

価格と通う頻度を考えると、毎月2万円程度かかるため、「これから子供にもお金がかかるのに毎月2万はイタいよ〜〜〜！！」ということで、断念しました。

たまたまインスタで広告を発見！

整体を断念して、どうしようかな〜と悩んでいるときにダラダラとインスタを眺めていると、とある広告が目に入ったのです。

それが、ガードナーベルトとの出会いでした。

動画形式の広告だったのですが、両サイドの紐を引っ張ると、キューッと腰回りが締まっていくのがすごく印象的で。

色々と調べると、産後の骨盤ケアにも良いということと、紐をひっぱって締まる感覚を一度味わってみたくて購入を決意。

9900円と決して安くはないですが、毎月整体で2万円飛んでいくことを考えれば安いもの！！と思い切って注文しちゃいました！

ガードナーベルトはどこで購入できる？

ガードナーベルトは、公式サイトのほか、楽天やAmazonでも購入ができます。

オススメは公式サイトでの購入です！

以上の特典がついてくるためです。

もちろん送料も無料ですし、他のサイトから購入したからといって価格が変わるわけではありませんので、長く使うためにも公式サイトでの購入を検討してみてくださいね！

サイズの選び方

ガードナーベルトには、S〜XLのサイズ展開があります。

メジャー等で測って、以下の表からサイズを選んでくださいね。

ガードナーベルトは、普段Mサイズを使用する方が、もしXLサイズを選択してしまっても問題なく使えます。

私は、ウエスト部分はMサイズですが、骨盤に合わせるとLサイズがぴったりだったので、Lサイズを購入しました。

お腹周りだと本来のサイズより少し大きいですが、ウエストもキュッと締めてくれます。

購入〜到着まで

公式サイトでサイズを選んでカードに入れたら必要情報を入力します。

Amazon payやPaypayなど、クレジットカード以外の支払い方法も豊富で助かります！！

公式サイトで購入した場合は、注文してから3日程度で到着しました。

ゆうパケットでポストに投函されるタイプなので、宅配のために家で待機する必要がなくてありがたいです。

光が反射していますが、黒いパッケージで、薄いフィルムに包まれて届きます。

パッケージを開けると、とっても華やか！！箱の内側がゴージャスです♪

ガードナーベルトは折り畳まれた状態で梱包されていました。

簡単な説明書とメッセージカード。

こういうメッセージが入っていると嬉しくなっちゃいますよね！

いよいよ装着！！

ガードナーベルトを装着してみます！！

ベルトを広げようとすると、折りたたんだ状態をキープできるように、端を留めておくマジックテープがついていました。

広げた状態であれば結構長いので、半分に折り畳んだ状態でキープできるのは有り難いなと思います。

産後すぐに使っていた骨盤ベルトはマジックテープの部分が服などに色々くっついてしまったりして、1ヶ月も経たないうちにベルトが固定できなくなっていました。

でも、ガードナーベルトは他の場所にくっついたりすることがなく、ほこりなどの汚れもつかないので固定力がキープできています！

滑車で締まる感覚がくせになる！

まず、マジックテープのベルトで少しきつめに仮止めしておき、両サイドにあるストラップをきゅーっと引っ張ります。

そうすると、滑車がまわって腰がギュギュッと締まっていきます。

自分の好みの締め具合に調整しやすいし、力をぐいぐい入れて締めなくても簡単に装着できます。

骨盤ケアをしたいときは骨盤周りに巻きますが、猫背を矯正したいときはもう少し上に巻きます。

座っていても、背筋がしゃんと伸びて楽ですよ〜！！

ちなみに、私が購入したLサイズを旦那も巻いてみましたが、しっかり締まって気持ちよかったみたいです！

恥を忍んで、私の装着前と装着後のビフォーアフターを撮影してみました。

腹が出ている…。

私は骨盤が前傾していて、前に倒れているタイプ。

体全体が前に傾いており、お腹もぽっこりと前に出てしまっているのですが…

ベルトで矯正した後は、前傾がマシになっているし、お腹のでっぱりもおさまっていませんか！？

ベルトを着けているだけで普通に生活していても姿勢が綺麗になるので、習慣化して体の歪みが取れたら良いなと期待しています！

長時間つけていてもズレない！ムレない！

つける位置と立ち座りなどの動きの頻度によっては多少のズレが発生するものの、一度しっかり締めればほとんどズレることがありませんでした！

また、通気性が非常に良いので，暑い時期の長時間装着でも不快感がありません！

とはいえ、外した時は「涼しい〜〜」と思ったりはします。笑

着けているときはそんなに暑くないけど、脱ぐと温度差で涼しさを感じるのは浴衣の帯みたいな感覚かもしれません。

気になった点

マジックテープのバリバリ音

止める部分は全部マジックテープなので、当然ながら外すときはバリバリとそれなりに音がします。

我が家の赤ん坊が、バリバリ音を聞いてピタッとこちらを見るくらいには大きい音がします。

接着面が大きいから仕方ないとは思いつつ、外出先でつけ直すときとかにはちょっと気になるかなと思いました。

でも、上述したとおりズレなどはほぼ発生しないので、つけ外しをするときはトイレに行った時くらいではないでしょうか。

現在使っていて、そんなに不便に感じたことはありませんよ！

骨盤ケアにも、ダイエットにも。まずは一本お手元に！

広告で見た時は半信半疑でしたが、実際に届いて使ってみると締め心地がクセになる素敵な商品でした。

骨盤ケアだけではなく、座って何か作業をしているときの猫背矯正はありがたいです。

正しい姿勢をキープするのは結構大変なので、徐々に慣れていって、いつかベルトなしでも猫背にならないような体になるのが今の所の目標です！！

骨盤前傾でぽっこりしていたお腹ですが、自分でも意識して姿勢を保つことで早くも少しずつ改善してきていますよ！

綺麗なボディライン作りにも一役買ってくれるガードナーベルト、ぜひ一度試してみてくださいね！